missBBgirl

สาวๆคนไหนกำลังประสบปัญหามีหน้าท้องทำให้ไม่กล้าใส่เสื้อครอป กางเกงเอวต่ำกันอยู่บ้างคะไขมันหน้าท้องเป็นเรื่องธรรมชาติ ที่สามารถลดได้! รวม 5 วิธีลดไขมันหน้าท้องแบบได้ผลจริง ไขมันหน้าท้องเกิดจากอะไร ? ไขมันหน้าท้องเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและการกินอาหารที่มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และเผาผลาญได้ไม่หมด ร่างกายจึงทำการเก็บสะสมเอาไว้เพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ถ้าหากเราไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่ได้นำไขมันส่วนนั้นออกมาใช้ทำให้เกิดการสะสมของไขมันบริเวณท้องหรือเป็นไขมันหน้าท้องนั่นเอง 5 วิธีลดไขมันหน้าท้องแบบเห็นผล 1. ออกกำลังกาย วิธีกำจัดไขมันในร่างกายที่ดีที่สุดนั่นก็คือการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ สาวๆสามารถออกกำลังกายกับเทรนเนอร์โดยเน้นท่าที่ช่วยลดหน้าท้องหรือสำหรับสาวๆที่ไม่ต้องการออกกำลังกายอย่างจริงจังก็สามารถเลือกออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านได้เช่นกัน โดยออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5-7 วัน อย่างน้อย 30 นาที เน้นออกกำลังกายทุกสัดส่วน เท่านี้ร่างกายก็จะดึงพลังงานส่วนเกินออกมาใช้และไม่มีไขมันสะสมแล้วค่ะ 2. ลดของทอดและของมัน ของมันของทอดทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นเฟรนช์ฟรายส์…

ทำไมสีหัวนมของเราถึงเปลี่ยนไป สีเข้มขึ้น มีสีคล้ำ กลายเป็นสีดำ ทำให้ไม่มั่นใจในตัวเอง และเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ? บทความนี้ได้รวบรวมสาเหตุที่ทำให้หัวนมมีสีเข้มขึ้น รวมถึงวิธีการดูและรักษาเอาไว้ให้แล้วค่ะ หัวนมมีสีเข้มเป็นอันตรายหรือไม่ ? การที่สีของหัวนมมีสีเข้มขึ้นนั้นสามารถเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมชาติ โดยสาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน นอกจากนี้อาจเกิดจากการโรคผิวหนังที่ส่งผลให้หัวนมมีสีเข้มขึ้นได้เช่นกัน แต่หากพบอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น อาการเจ็บ ปวด บวมแดง อักเสบ หรือพบว่ามีผื่นคล้ายผิวหนังอักเสบควรรีบเข้าพบแพทย์โดยทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของการเกิดโรคมะเร็ง สาเหตุที่ทำให้หัวนมมีสีเข้มขึ้น 1. ตั้งครรภ์ : ในขณะที่ตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะมีการปรับฮอร์โมนในร่างกายต่างๆให้เพิ่มขึ้น เพื่อเตรียมความพร้อมให้สำหรับการให้นมบุตร ส่งผลให้สีของหัวนมเปลี่ยนไป…

ปัญหาสีของหัวนม เรื่องกลุ้มใจของสาวๆหลายๆคนการที่หัวนมของเรามีสีคล้ำหรือเข้มนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ สามารถเกิดขึ้นได้จาก กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน และปัจจัยอื่นๆ แต่สำหรับสาวๆที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหานี้ ก็ยังมีทางกู้หัวนมคล้ำให้กลับมาอมชมพูได้ด้วยนะ ! ทำไมหัวนมถึงดำ ? 1. กรรมพันธุ์ : เมื่อถึงวัยเจริฐพันธุ์ทำให้หน้าอกของสาวๆขยายขึ้นนั้น ส่งผลให้บริเวณหัวนมของเราขยายขึ้นและมีสีที่เปลี่ยนไป โดยจะเปลี่ยนไปตามสีผิวตั้งแต่กำเนิดของแต่ละคนนั่นเองค่ะ 2. ตั้งครรภ์ : สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาหัวนมดำ การที่หัวนมมีสีที่เข้มขึ้นนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของฮอร์โมน การที่หน้าอกและหัวนมขยายใหญ่ขึ้น และการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอื่นๆเนื่องจากการตั้งครรภ์ ดังนั้นหัวนมมีสีเข้มขึ้นเป็นเรื่องปกติค่ะ 3. ประจำเดือน : ในช่วงที่สาวๆเป็นประจำเดือน…

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ทุกๆคนต้องมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายหลายๆด้าน ไม่ว่าจะเป็น หน้าท้องและหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น รวมไปถึงบริเวณ “หัวนม” มีสีเข้มขึ้น แต่หัวนมดำ มีโอกาสที่จะกลับมาอมชมพูได้อีกไหม ? ทำไมท้องแล้วหัวนมถึงดำ ? หลังจากที่เริ่มตั้งท้องประมาณ 3 สัปดาห์ ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้หน้าอกมีการขยายขึ้น เนื่องจากร่างกายมีการเตรียมพร้อมสำหรับการให้นม จึงส่งผลให้บริเวณหัวนมของคุณแม่มีสีคล้ำหรือเข้มขึ้น ในบางคนบริเวณหัวนมอาจมีการขยายใหญ่ นอกจากนี้ฮอร์โมนชนิดนี้ยังทำให้บริเวณข้อศอก รักแร้ ขาหนีบ มีสีเข้มขึ้นอีกด้วย หัวนมดำอันตรายรึเปล่า แบบไหนถึง’ผิดปกติ’ ? หัวนมที่มีสีเข้มขึ้นหรือเป็นสีดำจะเกิดขึ้นได้เป็นปกติไม่มีอันตรายเมื่อตั้งท้อง โดยจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ไตรมาสแรกไปจนถึงช่วงที่ให้นม สีของหัวนมจะจางลงหลังจากที่เริ่มหย่านมบุตร แต่คุณแม่เองก็ต้องมีการสังเกตบริเวณหัวนมของตัวเองอยู่เสมอนะคะ หากพบอาการผิดปกติต่างๆเหล่านี้ควรพบแพทย์ทันที…